孕妇尿频|孕妇尿频如何防治
怀孕后，一天天长大的胎宝宝带给孕妈咪无限的欣喜和期待。伴随着这份愉悦的心情，孕妈咪的身体状况也在一天天地发生变化。例如，不少孕妈咪都会出现尿频的问题。相信，不少准妈妈都有许多关于孕期尿频的疑问。下面，就让51孕妇网来一一告诉你答案吧！ 孕妇尿频引起两大原因： ①由子宫压迫引起，表现为孕期小便次数增多，但是没有尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，也不会对胎儿造成不良影响。 ② 由一些泌尿系统疾病引起，表现为孕期小便次数增多，而且伴有尿急、尿痛等现象，对于这类尿频现象，孕妈咪一定要提高警惕，及时就医，否则将可能引起早产。 作为每一个过来的孕妇女性也曾经有过孕期尿频的烦恼。那时候，我也很担心，害怕尿频会影响胎宝宝的健康。后来经过了解，才知道自己的尿频情况属于正常现象，这才放下心来。 孕妇尿频主要表现： （1）小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。 （2）小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。 （3）尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。 （4）一般在分娩几天后消失。 原因： （1）妇女的子宫位于骨盆腔的中央，其前方为膀胱，后方为直肠，子宫体可随膀胱和直肠的充盈程度不同而改变位置。正常情况下膀胱贮尿毫升时才有尿意，约4小时排尿1次。 （2）妊娠早期，子宫体增大但又未升入腹腔，在盆腔中占据了大部分空间，将膀胱向上推移，刺激膀胱，引起尿频。 （3）妊娠晚期，胎儿降至骨盆腔，压迫膀胱，使膀胱容积减少，贮尿量明显减少，排尿次数增多，约1～2小时排尿1次。这种尿频现象，属于正常情况，不必顾虑。 影响： 孕期失眠：孕妇常发生尿频。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，给生活带来极大不便。晚上会起床跑厕首页 > 尾页所，就严重影响了睡眠质量。 孕女尿频应对方法：主要有以下6个方面 控制饮水 要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦! 少吃利尿食物 孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布（海带）、泽泻（保健食品）、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。 避免仰卧位 孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克。 不要憋尿 人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。 使用护垫 怀孕后，尿意总是想来就来，如果孕妈咪没能及时上厕所，就有可能尿在裤子上，这可不是一般的尴尬。所以，孕期使用护垫，就能避免这种意外发生。但是，专家也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。 常做缩肛运动 这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推。孕妇偏食，胎儿不利
夏不食凉，冬不食燥。胎前一把火，饮食不宜暖；产后一块冰，寒物要当心。儿之在胎，与母同体，母寒胎寒，母热胎热。孕妇怀孕一个半月左右，内分泌有所改变，多数孕妇出现轻度恶心、呕吐，挑食、偏食或食的现象，医学上称为“早期妊娠反应”，一般三个月左右会自然消失，不必就医，但要注意饮食调节。因为胎儿的营养全部从母体摄取，母亲的营养吸收好，才有充分的养料供给胎儿，母亲营养摄取不够或偏食，就会影响胎儿的发育生长。特别是怀孕的头三个月，是胎儿器官形成和分化的重要时期，又是早期妊娠反应时期，最易出现少食、营养吸收不够的情况，此时胎儿所需营养量虽然不是很大，对质的要求却很高。这个时期孕妇应尽量多食清淡可口、营养丰富，易于消化的食物，以保证胎儿的营养需要，还要注意不可偏凉偏燥和多吃有刺激性的食物，否则贻害胎儿，悔之晚矣。古人对此多有告诫，明虞博在《医学正传》中说：“夫小儿之在胎也，母饥亦饥，母饱亦饱。辛辣适口，胎气随热，情欲动中，胎气辄躁，或多食煎博，或恣味辛酸，或嗜欲无节，或喜怒不常，皆能令子受患。”明郭子章在《博集方论·未生》中进一步指出孕妇饮食不合理给胎儿带来危害说：“蔡氏曰：小儿在母腹中，其母罔知禁忌，或好食辛辣之物，或恣意淫欲，以此蕴毒，流注小儿经络。他日发为疮疡。
